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EL CUERPO QUE DESEAS

INICIA EN LA COCINA

Nuestro objetivo es mejorar los hábitos alimenticios de los mexicanos al entregarles nuevas herramientas y orientación mejorar su salud y desempeño

DIETAS A TU GUSTO

Tener el cuerpo que quieres no significa sufrir con alimentos desabridos. Hacemos un plan de nutrición tomando en cuenta tus gustos y preferencias alimenticias

MONITOREO CONSTANTE DE TU SALUD

Un buen cuerpo está ligado a una buena salud, por eso cuidamos tu presión sanguínea, niveles de azúcar y revisamos tus análisis clínicos constantemente

ALCANZA TU ÓPTIMO DESEMPEÑO

Alcanza tus objetivos con energía. Un plan alimenticio adecuado te dará el impulso necesario para tus actividades, seas o no un atleta de alto rendimiento

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MONITOREO CONSTANTE DE TU SALUD

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ALCANZA TU ÓPTIMO DESEMPEÑO

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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

OBTÉN RESULTADOS REALES

Con horarios de atención flexible, recibe el entrenamiento personalizado que te hará obtener el cuerpo que estás buscando en el menor tiempo

SIENTE LA QUEMA DE GRASA

Pierde grasa, no músculo. El cuerpo necesita un balance entre comida y ejercicio, nosotros te ayudamos a encontrar ese equilibrio para hacer tu cuerpo crecer

EL ABDOMEN QUE QUIERES

Obtener el abdomen que deseas puede ser fácil con el entrenamiento y nutrición adecuada. Obtén el six-pack que quieres hoy mismo

SOBREPASA TUS LÍMITES

Lleva tu cuerpo más allá de lo que te imaginas. Plantéate objetivos, alcánzalos y sobrepasa tus expectativas con un entrenamiento a la medida

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MANTENTE AL DÍA DE NUESTROS CONSEJOS

COMIDA SALUDABLE PARA
UN BEBÉ SANO Y FELIZ

Una buena nutrición durante el embarazo es vital para ayudar a que tu bebé se desarrolle sanamente. Además, hacer ejercicio puede ayudar a disminuir el dolor durante el parto.

ALIMENTACIÓN COMPLETA

Una dieta para reducir de peso durante el embarazo puede ser peligroso para ti y para tu bebé. Necesitas una dieta personalizada tomando en cuenta tus gustos y preferencias

MANTÉNTE EN MOVIMIENTO

Las embarazadas que se mantienen en movimiento experimentan menos dolor de espalda, tienen más energía y regresan al cuerpo que tenían antes del embarazo en menos tiempo

DISFRUTA TU COMIDA

Te encuentras en una etapa nueva y emocionante donde sufres cambios en tu cuerpo, no sufras por alimentación y disfruta de cada día durante tu embarazo con una dieta equilibrada

ENTRENA DE FORMA INTELIGENTE

ELECTRO ESTIMULACIÓN MUSCULAR

Con respaldo científico comprobado, reduce de talla abdominal y mejora el tono muscular de tu cuerpo con el uso de la tecnología

MANTÉN LA ACTIVIDAD MUSCULAR

Prevén la atrofia o pérdida muscular en tus periodos de descanso manteniendo activos tus músculos, mejorando su tono muscular, masa y fuerza

AUMENTA EL TONO MUSCULAR

Obtén un cuerpo más firme, mejora la eficiencia de los mecanismos neuromusculares y mejorar tu contracción muscular

ACELERA TU RECUPERACIÓN

El método ideal para acelerar la terapia de rehabilitación física reconstruyendo el tono muscular para volver a hacer ejercicio en tiempo récord

ENTRENA DE FORMA INTELIGENTE

ELECTRO ESTIMULACIÓN MUSCULAR

Con respaldo científico comprobado, reduce de talla abdominal y mejora el tono muscular de tu cuerpo con el uso de la tecnología

MANTÉN LA ACTIVIDAD MUSCULAR

Prevén la atrofia o pérdida muscular en tus periodos de descanso manteniendo activos tus músculos, mejorando su tono muscular, masa y fuerza

AUMENTA EL TONO MUSCULAR

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ACEPTAMOS TODAS LAS TARJETAS DE CRÉDITO Y DÉBITO

Visa-308x100
Master-Card-167x100
American-Express-100x100

PROGRAMAS NUTRICIONALES

BeneficiosSencilloBásicoRadicalTotalCompleto
Consulta nutricionalXXXXX
Revisión a los 15 díasXXXX
Plan nutricional personalizado para 1 mes1 MENÚ1 MENÚ2 MENÚ2 MENÚ2 MENÚ
Rutina de acondicionamiento físico para 1 mesXX
Asistencia presencial de un entrenador físico (1 1/2 horas.)X
BeneficiosSencilloControl de peso sencilloControl de peso básicoControl de peso personalizadoControl de peso radical personalizado*Control de peso total personalizado*Control de peso completo personalizado*
Consulta nutricionalXXXXXX
Medición de peso e IMCX
Medición de peso , IMC y presión arterialXX
Medición de peso, %músculo,%grasa, edad orgánica, IMC, grasa visceral, presión arterialXX
Revisión a los 15 díasXXXXX
Plan nutricional para control de peso 1 mes1 MENÚ1 MENÚ
Plan nutricional para control de peso personalizado para 1 mes1 MENÚ2 MENÚS2 MENÚS2 MENÚS
Rutina de acondicionamiento físico para 1 mesXX
Medición de peso, %músculo,%grasa, edad orgánica, IMC, grasa visceral, presión arterial y glucosa.X
Supervisión presencial con un entrenadorX
BeneficiosControl de embarazo 1er trimestreControl de embarazo 2o trimestreControl de embarazo 3er trimestre
Consulta nutricionalXXX
Porcentaje de peso esperado de acuerdo con el IMC previo a la gestación y la edad gestacional.X
Ganancia de peso adecuada por trimestreXXX
Intolerancias y alergías en el embarazoXXX
Manejo de síntomas gastrointestinales ( Náusea y vómito, pirosis, estreñimiento, hinchazón en piernas y manos).XXX
Plan nutricional para 1 mes2 MENÚS2 MENÚS2 MENÚ
Revisión a los 15 díasXX
Medición de fondo uterino(Método de Mc Donald)XX
Recomendaciones de actividad física de preparación para el partoX
BeneficiosNutrición deportiva sencilloNutrición deportiva básicoNutrición deportiva radical *Nutrición deportiva completo
Consulta nutricionalXXXX
Medición de peso, %músculo,%grasa, edad orgánica, IMC, grasa visceral, presión arterialXX
Plan nutricional personalizado de acuerdo a la actividad física para 1 mes1 MENÚ
Plicometría 4 puntosXX
Revisión a los 15 díasXXX
Plan nutricional personalizado de acuerdo a la disciplina deportiva para 1 mes.1 MENÚ
Medición de peso, %músculo,%grasa, edad orgánica, IMC, grasa visceral, % de agua, masa ósea.XX
Control de % de grasaXX
Plan nutricional personalizado de acuerdo a la disciplina deportiva y fase de entrenamiento para 1 mes2 MENÚS
Recomendaciones específicas de acuerdo a metas propuestasX
Plicometría 6 puntosX
Control de ganancia de % masa muscularX
Supervisión presencial de un entrenador físicoX
BeneficiosNutrición pediatrica*Nutrición infantil 2-6 años*Nutrición del niño en edad escolar *Nutrición familiar 2-3 miembros*Nutrición familiar 3-5 miembros*
Composición corporalX
Valoración del estado nutricionalX
Alimentación del lactante sanoX
Consulta nutricionalXXXX
Alimentación para el niño sanoXX
Valoración el estado nutricionalXX
Alimentos funcionalesXX
Diagnóstico de malnutriciónX
Índice de velocidad de crecimientoX
Control de masa corporal adecuada para la edadX
Control de peso para la edadX
MalnutriciónX
Control de pesoXX
Suplementos nutricionalesX
Control del niño que no comeX
Detección de déficit de vitaminas y oligoelementosX
Control de obesidad infantilX
Recomendación generales de alimentación y ejercicioXX
Medición de peso e IMCXX
Planificación nutricional familiar para 1 mes 4 menúsXX

ENTRENAMIENTO FÍSICO

BeneficiosEntrenamiento físico en gimnasioEntrenamiento físico en gimnasio con una asesoría presencialAcondicionamiento físicoConsulta nutricional via Skype
Rutina de entrenamiento personalizada por objetivosXX
CalentamientoXXX
Estiramiento XXX
Asistencia presencial con un entrenador a tu área de entrenamiento ( 1ocasión)X
Rutina de acondicionamiento físico general (por escrito)X
Valoración nutricionalX
Valoración de indicadores nutricionalesX
Plan nutricional para 1 mes (1 menú)X
En caso de requerir servicio de entrenamiento se aplicará un 10% de descuento.X

DEREK TRUJILLO

NUTRIÓLOGO / ENTRENADOR

Derek es licenciado en nutriología en DF y maestro en nutrición familiar. Aficionado al deporte, y promotor constante de un estilo de vida saludable en niños y adultos.
Ha tenido la oportunidad de participar en diferentes proyectos enfocados en pacientes con obesidad, pediátricos, hipertensos y diabeticos.
También cuenta con 7 años de experiencia como entrenador personal para un gran número de personas. Ha ayudado a decenas de pacientes a conseguir su peso ideal y mejorar su porcentaje de músculo.

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